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Übersicht - Talk, Talk, Talk - Plauderecke - Vitamine Abnehmen
Seiten: [ 1 ]
Autor Nachricht
bennyk
ein Mann  42 Jahre

30 Beiträge

bennyk ist normales Mitglied   


Verfasst: 06.10.15, 07:23 Uhr


Hey

Ich würde gerne wieder ein paar Kilos abspecken, aber das ist ja immer leichter gesagt als getan.. Was macht ihr, um euer Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen..?
Hab mir schon einige (zu) teure Bücher gekauft, die aber im Endeffekt doch nichts gebracht haben, aber ich hab neulich im Internet hier eine Art Vitaminseite gefunden, die unter anderem auch auf Diäten eingeht: Hier klicken Also ich würd mal gerne ein paar Tipps davon ausprobieren, aber habe Angst wieder zu versagen und nachher im schlimmsten Fall wieder in die Jojoeffekt Falle zu treten.. Aber andererseits denke ich, dass das im Grunde doch sehr wissenschaftlich beschrieben ist, das mir wieder Mut macht..
Was denkt ihr...?

Liebe Grüße
MarinA8
eine Frau  38 Jahre

41 Beiträge

MarinA8 ist normales Mitglied   


Verfasst: 28.10.15, 22:42 Uhr


Tut mir leid, ich kenne leider keine Vitamine, mit denen man abnehmen kann, wäre ja schön
JinXx
eine Frau  38 Jahre

6 Beiträge

JinXx ist normales Mitglied   


Verfasst: 02.11.15, 19:04 Uhr


HI,

ich traue diesem Gerücht nicht so. Abnehmen tut man ja nur, wenn man dem Körper weniger Ressourcen zur Verfügung stellt. Natürlich sollte das am Besten durch eine komplette Nahrungsumstellung geschehen.

LG
Maeuschen
ein Mann  32 Jahre

6 Beiträge

Maeuschen ist normales Mitglied   


Verfasst: 03.11.15, 12:38 Uhr


Ich kann mir auch nicht vorstellen, dass man nur durch Vitamineinnahme abnimmt!

LG
Knallbonbon
eine Frau  39 Jahre

6 Beiträge

Knallbonbon ist normales Mitglied   


Verfasst: 27.11.15, 14:58 Uhr


Ich kann mr das auch nicht vorstellen!

LG
Lore
ein Mann  26 Jahre

1 Beiträge

Lore ist normales Mitglied   


Verfasst: 12.05.19, 18:23 Uhr


Hi
Ich bin momentan dabei etwas abzuspecken, geht bei mir aber nicht so schnell, da ich keine speziellen Diaeten mache. Um fuenf Kilo zu verlieren brauche ich ungefaehr einen Monat, aber da ist fuer mich total OK, denn diese Kilos sind dann wirklich runter und es gibt keinen Jojo-Effekt.
Wie gesagt, bei mir geht das am besten ohne strenge Diaet. Ich mache aber eine Ernaehrungsumstellung und ernaehre mich gesuender und esse vor allem kleinere Portionen. Was allerdings noch wichtiger ist, ich muss ein bisschen Sport machen, denn ohne Sport tut sich bei mir nichts.
Was ich noch sehr empfehlenswert waehrend der Diaet finde, sind Nahrungsergaenzungsmittel, die dem Koerper wichtige Vitamine liefern, denn meistens bekommt der Koerper durch die Ernaehrungsumstellung nicht alle Vitamine und Mineralien, die er benoetigt.
Ich nehme momentan ein Multivitamin Praeparate und seit ueber einem Jahr Vitamin K2. Sowohl die Multivitamine als auch Vitamin K2 kaufe ich mir hier Hier klicken weil dort alle Praeparate natuerlich und sehr hochwertig sind.
Also irgendwelche Pillen zum Abnehmen wuerde ich weder selbst nehmen, noch sie jemanden empfehlen. Man muss halt darauf achten, gesund zu bleiben, denn wenn mich Abnehmen krank macht, dann bleibe ich lieber etwas runder.
Also meine lieben, wenn abnehmen, dann nur gesund.
LG

Dieser Beitrag wurde 1 mal bearbeitet, zuletzt am 12.05.19, 18:26 Uhr
Belladonna
eine Frau  42 Jahre

4 Beiträge

Belladonna ist normales Mitglied   


Verfasst: 27.10.19, 12:07 Uhr



Dieser Beitrag wurde 5 mal bearbeitet, zuletzt am 27.10.19, 12:17 Uhr
Berte
ein Mann  28 Jahre

34 Beiträge

Berte ist normales Mitglied   


Verfasst: 14.01.20, 20:23 Uhr


Hallo,
also um ehrlich zu sein, kenne ich auch keine Vitamine, die beim Abnehmen helfen koennen. Am besten ist es natuerlich, wenn es mit Sport und gesunder Ernaehrung klappt. Ich persoenlich bin kein Fan von Diaeten und kann mich einfach an einen strikten Ernaehrungsplan nicht halten und hungern kann ich erst recht nicht.
Leider gibt es halt Menschen, bei denen die Kilos trotz Sport und gesunder Ernaehrung langsam purzeln. Das Einzige, das man da noch ausprobieren koennte, um den ganzen Abspeckprozess zu beschleunigen, sind Abnehmtabletten. Ich habe sie auch genommen, mich haben sie positiv ueberrascht, da ich keinen Jojo-Effekt hatte und das Gewicht spaeter halten konnte, was natuerlich super wichtig ist.
Man muss halt Einiges ausprobieren, um zu sehen, was gut hilft.
LG
LilnerA
eine Frau  34 Jahre

38 Beiträge

LilnerA ist normales Mitglied   


Verfasst: 12.03.20, 23:59 Uhr


Ich bin auch schon langer auf der Suche nach der richtigen Methode schnell und langfristig an Gewicht zu verlieren.
Mir sagen alle immer nur, dass Sport wichtig ist, aber mit Sport allein klappt es bei mir leider nicht, so dass ich zusaetzliche Hilfe brauche.
Ich habe vor kurzem uber das EMS Training gelesen, bei diesem Training durchfliessen den Koerper waehrend des Trainings elektrische Impulse.
Ich wollte mal hier nachfragen, ob jemand von euch Erfahrung mit diesem Training hat. Wie fuehlt sich das ueberhaupt an und wie schauen die Resultate aus?
MfG
Lenna94
eine Frau  28 Jahre

3 Beiträge

Lenna94 ist normales Mitglied   



Verfasst: 09.08.20, 12:22 Uhr


Abspecken ist wirklich zu einem laestigen Thema geworden, ich kann es nicht mehr lesen, da ich mich eigentlich selbst jedes Jahr damit beschaeftige. Im Winter nehme ich immer etwas zu, so dass ich Fruehling fleissig Sport gemacht wird, damit die Strandfigur puenktlich zu Beginn des Sommers perfekt ist.
Manchmal klappt es ja auch, aber manchmal auch nicht.
Bei mir ist es so, dass ich mich oft zum Sport zwingen muss. Ich fuehle mich meistens irgendwie kraftlos und muede, so dass der Sport zur Qual wird, aber ich weiss auch, dass es ohne Sport nicht geht.
Vor einigen Jahren habe ich aber ein richtig tolles natuerliches Praeparat entdeckt, welches dem Koerper Energie und Ausdauer verleiht, so dass man wirklich viel trainieren kann.
Es handelt sich dabei um Astaxanthin. Hat es jemand von euch schon mal genommen??
Ich kaufe mir hier baerbel-drexel.de/nahrungsergaenzungsmittel/astaxanthin Astaxanthin Kapseln und nehme sie, wenn ich mich kraftlos und muede fuehle. Es ist ein voellig natuerliches Nahrungsergaenzungsmittel, welches zudem super wirkt.
Mein Tipp an alle, die sich mit Sport quaelen und kraftlos und muede sind, einfach mal dieses Mittel ausprobieren, ist wirklich toll.
LG
Berte
ein Mann  28 Jahre

34 Beiträge

Berte ist normales Mitglied   


Verfasst: 30.09.21, 14:24 Uhr


Hi
Bei mir klappt es ganz gut mit dem Abnehmen, sobald ich eine Ernaehrungsumstellung mache. Sport treibe ich sowieso aber das hat keinen grossen Einfluss auf meine Figur.
Erst wenn ich anfange darauf zu achten, was ich esse und trinke, purzeln bei mir die Kilos.
Ich nehme aber auch sehr gerne natuerliche Nahrungsergaenzungsmittel, die eine super Unterstuetzung in dieser Zeit sind. Sie geben dem Koerper einfach alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe und Immunbooster, auf die er eventuell wegen der Ernaehrungsumstellung verzichten muss.
LG

Dieser Beitrag wurde 1 mal bearbeitet, zuletzt am 30.09.21, 14:26 Uhr
CarmenE
eine Frau  36 Jahre

4 Beiträge

CarmenE ist normales Mitglied   


Verfasst: 02.11.22, 16:14 Uhr


Es gibt eine Menge Dinge, die du tun kannst, um dein Gewicht zu halten oder abzunehmen. Manche Menschen muessen eine Diaet machen und Sport treiben, waehrend andere vielleicht nur kleine Aenderungen an ihrem Lebensstil vornehmen muessen. Hier sind ein paar Tipps:
- Trinke viel Wasser und vermeide zuckerhaltige Getraenke.
- Vermeide verarbeitete Lebensmittel und iss mehr vollwertiges Obst und Gemuese.
- Vermeide es, spaet am Abend zu essen.
- Versuche, dich regelmaessig zu bewegen, auch wenn es nur ein flotter Spaziergang pro Tag ist.
- Nimm ein probiotisches Praeparat wie dieses Jasper Caven's Metabolism Formula ein, um die Darmgesundheit zu verbessern und einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel zu unterstuetzen.

Dieser Beitrag wurde 2 mal bearbeitet, zuletzt am 02.11.22, 16:16 Uhr
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