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Hallo
Kann es vielleicht sein, dass du vorher irgendetwas Schweres getragen oder gehoben hast? Ich habe die gleichen Rueckenbeschwerden immer wenn ich schwer hebe oder trage. Danach habe ich bestimmt drei oder vier Tage Probleme mit meinem Ruecken. Ich weiss aber, dass die Schmerzen davon kommen und versuche daher alles Schwere zu vermeiden.
Oft geht das ja auch aber es gibt Situationen im Leben, wenn man es nicht vermeiden kann. Ich habe bei mir gemerkt, dass mir Magnesium gut tut. Seitdem ich es taeglich nehme, sind die Beschwerden nicht mehr so intensiv und dauern auch nicht mehr so lange wie frueher.
Man sollte auf jeden Fall herausfinden, was der Grund fuer die Schmerzen ist und falls es auch von der Belastung kommt, dann muss man etwas besser auf sich achten. Die Magnesiumeinnahme ist auch eine gute Sache und kann die Knochen und Muskeln staerken.
Ich kaufe mir immer bei diesem Anbieter www.vitaminexpress.org/de/magnesium-kaufen naturreines Magnesium, welches sehr hochwertig ist.
LG

Dieser Beitrag wurde 1 mal bearbeitet, zuletzt am 17.07.21, 12:18 Uhr von

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